亲测有效!按摩这些穴位,冬季感冒好得快!

发表日期:2021-04-09


风寒感冒

 

 

风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

 

症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表及宣肺散寒为主。

 

 

风寒感冒者,推荐按揉列缺穴。列缺穴比较难找,两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。

 

列缺穴能使人头目清利。受了风寒,有时会引起头痛,可以通过按揉列缺穴来疏风解表,还可以配合热毛巾敷额头的方式一起进行。

 

风热感冒

 

 

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

 

症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

 

风热感冒多见于夏秋季,外感风热所致。中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

 

针对风热感冒,推荐的穴位有合谷穴、大椎穴。

1

合谷穴

 

 

 

合谷穴位于大拇指和食指的虎口间,按揉时可以右手拇指按压左手合谷穴,再以左手拇指按压右手合谷穴,各100次即可。

 

按压时稍大力,以产生酸麻感为宜。按揉该穴感到酸痛,一般为局部劳损;感冒时按揉,有清热祛火的作用。

 

2

大椎穴

 

 

 

大椎是很好的清热穴,位于第七颈椎棘突下凹陷处。如果热象明显,针灸治疗会在大椎、曲池或耳尖处放几滴血,有很好的退热效果。

 

燥邪感冒

 

燥邪感冒的症状有鼻咽口唇干燥,干咳少痰或者痰中带血,头痛,发热,全身不适等症状。

 

针对燥邪感冒,可以按揉肺俞穴、太溪穴、三阴交三穴。

 

 

肺俞穴是肺脏之气出于背部之所,主宰全身在表之卫气,固护人体正气不受外邪侵犯。

 

 

太溪穴在内踝尖后缘的凹陷处

 

 

三阴交位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

 

 

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